都びより

簡単で、手っ取り早く綺麗になれる方法を紹介してます☆美容と健康の情報発信ブログです!

美容ドリンクよりも、ザバス(SAVAS)のほうが効果的!

ご訪問ありがとうございます☆

 

今日は、美容の為に美容ドリンクを飲むよりも、SAVAS(ザバス)を飲む方が効果的だと思う話です。

 

 

SAVAS(ザバス)をご存知でしょうか?

プロテインドリンクのことです。

↓こちらです!


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スーパーやコンビニで手軽に買えます。

粉タイプも、ドラッグストアやネットで売ってますよね!

※粉タイプは高額なので、まずはパックタイプを飲んでみて、飲み続けることが出来そうであれば購入することをオススメします。

 

プロテインとは?美容に良いの?

まず、プロテインとは何か?

⇒たんぱく質です。(たんぱく質のことを、英語でプロテインという)

 

食品の肉や魚、卵、大豆製品に含まれている、たんぱく質と同じ栄養素です。

 

また、たんぱく質は、髪、肌、爪、内臓を構成する大切な栄養素となります。

 

プロテインと聞くと、『筋トレ中』や『ダイエット中』に限定して飲むものとイメージする方もいらっしゃると思いますが、タンパク質ですから、普通の食事と同じように飲んで大丈夫です。

 

私も最初は、SAVAS(ザバス)と言えば、筋トレ大好き人間か、スポーツ選手が飲むものと思ってました笑)


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美容ドリンクは無意味なのか?

 

コンビニなどに売っている美容ドリンクにも色々な種類がありますよね。

 

特に下記↓の成分配合のドリンクが多い!

 

  • コラーゲン
  • セラミド
  • ヒアルロン酸

 

知ってる方も多いと思いますが、コラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸というのは、『体内で生成されるもの』です。

 

コラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸の粉末を飲んでも、そのまま体内に定着することは限りなく難しいと言われてます。

 

極端な話ですが、『まつ毛』を増やしたいから、『まつ毛の粉末』を食べるのと同じくらいな話。(←極端過ぎますが、例えです)

 

コラーゲンを増やしたいとコラーゲンの粉末を飲んでも、ほぼ無意味ということ。

 

だからと言って、美容ドリンクに美容効果が全くない!ということでもない。

 

★美容ドリンクを飲むメリット

・ビタミンが含有されてるドリンクが多いので、ビタミン摂取になる。

・美容ドリンクを飲むことで、『あー♡これで肌がプリプリになるかなぁ?』と幸せホルモンが分泌されることを期待する。

 

美容ドリンクは、宝くじを買って、当たるといいなぁ~✨と思うのと似てるなと思います。

 

お金に余裕がある時や、気分転換に飲むのが1番良いですね。

 

SAVAS(ザバス)は、美容ドリンクより効果がある?


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まず、美容ドリンクよりも、SAVAS(ザバス)よりも効果があるのは、『栄養バランスの良い毎日の食事』です。

 

普段から、魚、肉、卵などのタンパク質を多めに、栄養バランスの良い食事をしていれば、髪や肌はトラブルなく健康な状態を保てます。

 

多忙な毎日で、栄養バランスの良い食事が難しい。

だから、美容ドリンクを飲むという方であれば、SAVAS(ザバス)を飲むほうが効果的です。

 

美容に良い!とプロテインを頻繁に飲むと、太るので要注意です!

そして、腎臓に負担がかかるのでプロテインの大量摂取も止めたほうが良いです。

 

ちなみに厚生労働省によると、タンパク質の1日の平均必要量は下記⬇️です。

  • 成人男性⇒50g
  • 成人女性⇒40g

目安ですが、SAVAS(ザバス)のパック飲料430mlでタンパク質15g!

  • 納豆1パック⇒7・4g
  • 豆腐(100g)⇒7g程度
  • サバ(100g)⇒20g程度
  • 肉(100g)⇒15~25g程度
  • 卵1個⇒6・2g

 

タンパク質足りないかも…と思った方は、ザバスをオススメします。

 

SAVAS(ザバス)を初めて飲むなら何味がオススメ?

 

プロテインドリンクって不味いのでは?と懸念される方いらっしゃると思います。

 

私はSAVAS(ザバス)以外のプロテインドリンクを飲んだことが無いので、あまり参考にならないかも知れないのですが、、、。

 

とっても美味しいです♥️

キッコーマンの味付の豆乳と似てる感じです!

 

私が飲んだことのあるSAVAS(ザバス)の味は、下記↓4種類です。

 

  • ココア
  • カフェオレ
  • バナナ
  • ベリーミックス

 

全部美味しいー!

 

SAVAS(ザバス)を初めて飲む方にオススメの味は、『ココア味』と『カフェオレ味』ですね。

 

1番小さいサイズの200mlのタイプから飲んでみてはどうでしょうか?

 ⬇️ネットなら、色んな味を選ぶことも可能です✨

 

 

 

 ↓ショコラ味美味しそう✨

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