都びより

簡単で、手っ取り早く綺麗になれる方法を紹介してます☆美容と健康の情報発信ブログです!

美容

ダイエット中でなくても、毎日体重計に乗るべき!

ご訪問ありがとうございます☆ すっかり夏本番ですね!毎日暑くて、ついついアイスクリーム食べてしまう…。 今日は、ダイエットについての話です。 体重計に乗る習慣は大切! 毎日体重計に乗ることで得られるメリット☆ アラフォー世代は過激なダイエットは止…

毎日、湯船に浸かるだけで得られる効果!美容と健康の話

ご訪問ありがとうございます☆ 全然、ブログ更新出来ない…(*_*) 毎日、毎日、ブログ更新出来る方って、凄い才能だなと思います。 私はマイペースで頑張るぞ ところで 今日は、夏至ですね! 夏至の日には、お風呂にゆっくり浸かるのが良いとのこと。 今日は、…

化粧品の説明書読む?しっかり読んで利用するほうが効果がある!

ご訪問ありがとうございます☆ 最近、ファンケルのホワイトニング美白の化粧品セットを購入しました。 ↓コチラです♥ めちゃくちゃ豪華セットでビックリ! 私は初めて利用した基礎化粧品がファンケルです。 クレンジングと洗顔パウダーは長年愛用してますが、…

コラーゲンを増やしたいなら、サプリよりゼラチン!

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、コラーゲンを体内で増やす良い方法をご紹介します! コラーゲンはサプリやドリンクを飲むと増える? コラーゲンを増やす為に食べると良い食品☆ どうして、ゼラチンがおすすめなの? ゼラチンが使われてる食品 過剰摂取…

~デーツ~クレオパトラが食べていた『おやつ』の効能は?

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、世界三代美女のクレオパトラが食べてたと言われる『おやつ』のデーツの話です。 デーツを知ってますか? デーツの栄養価と効能 ドライデーツの味と食べ方! オススメのドライデーツは? デーツを知ってますか? 私が初…

美容に我慢は禁物!ダイエット中でも、お菓子を食べよう✨

ご訪問ありがとうございます☆ 私は、1ヶ月に2回位の頻度ですが、カフェでコーヒー&甘いものを食べます 先日スタバで、スターバックスラテ&チョコレートチャンク スコーンを食べました✨ ↓スターバックスラテ♡ ハート♥️です。心が和む 私は、『美容』が好き…

シソ油は、血液サラサラ効果あり!血液を褒められた☆

// ご訪問ありがとうございます☆ 私は、30歳まで『血液検査』をしたことがありませんでした。 超健康体で、大きな病気をしたことが無い為に『血液検査』をする機会がなかったんです。 一般的な健康診断で、『血液検査』が必須項目に含まれる30歳の時に、…

ジェルネイル休息中の爪の美容液~オーピーアイ ジェルブレイク~

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、ネイルモデルを10年以上行ってきた、私が勧めるネイルケア商品の話です。 ネイルケア商品と言えば、ネイルオイルを思い浮かぶと思いますが、私がすすめる商品は、『ベースコート マニキュア』です! ネイル専売品です…

美容ドリンクよりも、ザバス(SAVAS)のほうが効果的!

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、美容の為に美容ドリンクを飲むよりも、SAVAS(ザバス)を飲む方が効果的だと思う話です。 プロテインとは?美容に良いの? 美容ドリンクは無意味なのか? SAVAS(ザバス)は、美容ドリンクより効果がある? SAVAS(ザバス)を…

ファンデーションを塗って、老け顔になるのを防ぐには?

ご訪問ありがとうございます☆ 今回は、ファンデーションの話です☆ ファンデーションを塗ると老け顔になる人の理由 おすすめのカバー力のあるファンデーション☆ ファンデーションで老け顔にならない為に気を付けること。 顔全体にコンシーラーが必要になる人…

マスクで紫外線対策は可能なのか?!

ご訪問ありがとうございます★ コロナ禍の現在は、1年中マスク生活ですよね。 今日は、マスクは紫外線対策になるのか?を調べてみました。 結論として、『紫外線カットは可能であるが、日焼け止めよりは劣る』です。 調べてみた結果ですが、 不織布マスク(…

アラフォー世代は口紅選びが重要!~唇も老化する~

ご訪問ありがとうございます☆ アラフォー世代になると、口紅の色選びがとても重要になりますよね。 唇は、想像以上に年齢が出やすく、見られてる場所です。 唇の老化を遅らせるには、保湿しかないですね…。 口紅には様々な色があり、また質感も様々です。 ★…

パンが好きな人は、リンゴを食べたほうが良いですよ!

ご訪問ありがとうございます☆ 私は『パン』が大好きです♡ コンビニやスーパーで販売してる、いわゆる『菓子パン』は食べませんが、『パン屋』の手作りのパンが大好きで、ついつい買ってしまいます。 今日は、パン好きな人に伝えたいことがあります。 一緒に…

ローズヒップティーを1ヶ月飲むと、肌は変わるのか?

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、ハーブティーの『ローズヒップティー』を毎日飲んでみた感想です。 まずは簡単なローズヒップティーの効果、効能です。 ⬇️ 美肌、美白効果 腸内環境改善、便秘改善 抗菌、抗ウイルス効果 免疫力向上効果 などです。 特…

ビオデルマの水クレンジング(拭き取り用)~非常用に!~

ご訪問ありがとうございます☆ クレンジングしたくても出来ない! そんな非常時(緊急時)ってありますよね? とにかく疲れている時 化粧崩れが酷すぎる時 緊急にメイクを落とす必要がある時 化粧崩れが酷くて、1度落としたい!って時は意外と多い…(*_*) (特に…

笑いジワは憧れのシワ!~アイクリームの正しい塗り方~

ご訪問ありがとうございます☆ 私は20代の頃から、憧れてた皺(シワ)があります。 大人になったら、絶対欲しい皺(シワ)でした。⤴️⤴️ それは、『笑いジワ』『表情ジワ』です。 笑うと目尻に出るシワが、欲しくて仕方なかったんです★ エクボにも憧れましたが、…

スキンケアに対する固定観念ありませんか?~乳液は蓋の役目なの?~

スキンケアの固定観念について。化粧水や乳液の役目についてを書いてます。

シワ対策の為の化粧品選び☆ビタミンCとコラーゲンどちらが良い!?

シワの対策や改善に良いオススメの美容成分についての話です。ビタミンCとコラーゲンの性質などを書いてます。

長風呂が好きな方は要注意?!~目から鱗だった美容の話~

長風呂は肌の乾燥を招く理由と、対処方法についてを書いてます。

ハム、ベーコン等を食べないことで、肌が変わった!~塩せきとは?~

ハムやベーコン、ウインナーの添加物が身体に影響を及ぼす理由について。塩せきとは何か?などを書いてます。

界面活性剤は肌に残留する?!~オイルクレンジングは使わない方が良いのか?~

スキンケア化粧品に配合されている界面活性剤についてのこと。界面活性剤の性質や、肌に負担なく利用する方法を書いてます。

クレンジングはファンデーションによって変える!~美肌への近道~

オイルクレンジングについてのことや、クレンジングはファンデーションによって変える必要がある話です。コスメの口コミについてのことなど。

365日紫外線対策は必要なのか?SPFとPAとは?

紫外線対策について。紫外線A派と紫外線B派の違いや、UVケアの重要性の話を書いてます。

頑固な大人ニキビ!◯◯で簡単に治るかも?

頑固な大人ニキビを治す方法。笑顔がもたらす効果についてを書いてます。

お肌(角層)は、ティッシュやラップと同じ薄さです!~美肌になる為に~

肌の角層の薄さの話や、美肌への近道は肌への力加減がキーポイントになる話です。

脚マッサージ!夏に向けて2月から本格的に始める!

脚のマッサージには、アロマ効果がある上質なオイルを使うことをオススメしてます。

ハンドクリームは手のひら?手の甲?~ハンドケアの話~

ハンドケアについての話です。ネイルモデルやハンドモデルをしていた時のケア方法についてを書いてます。

簡単で失敗しないアンチエイジングは、水を飲むこと!

水を頻繁に飲むことが、健康と美容に良いです。簡単なアンチエイジング方法の話です。

猪毛のヘアブラシ~メイソンピアソン~白髪が減る!?~

ヘアブラシの最高峰メイソンピアソンを利用して、ブラッシングや頭皮マッサージすると白髪防止の効果が期待出来るという話です。