都びより

簡単で、手っ取り早く綺麗になれる方法を紹介してます☆美容と健康の情報発信ブログです!

コロナワクチン接種完了~1回目と2回目~

ご訪問ありがとうございます☆ 久しぶりの投稿になります。 7月~8月の間にコロナウイルスワクチン接種を完了しました。 完了と言うと語弊があるかな? 2回接種終了しました。 私は典型的と言うのでしょうか?1番良くあると言われてる副反応を経験しました…

ダイエット中でなくても、毎日体重計に乗るべき!

ご訪問ありがとうございます☆ すっかり夏本番ですね!毎日暑くて、ついついアイスクリーム食べてしまう…。 今日は、ダイエットについての話です。 体重計に乗る習慣は大切! 毎日体重計に乗ることで得られるメリット☆ アラフォー世代は過激なダイエットは止…

ホットカーラーはヘアドライ後に使うとカール長持ちします!

ご訪問ありがとうございます☆ 最近、ホットカーラーを購入しました。 ↓ KOIZUMIのホットカーラー、『volumy curl(ボリューミーカール)』です。 ↓大と中のカーラーが2個ずつで、計4個✨ クリップは2つ、ピンが2つ付いてます。 普通の電気コードなので、何…

毎日、湯船に浸かるだけで得られる効果!美容と健康の話

ご訪問ありがとうございます☆ 全然、ブログ更新出来ない…(*_*) 毎日、毎日、ブログ更新出来る方って、凄い才能だなと思います。 私はマイペースで頑張るぞ ところで 今日は、夏至ですね! 夏至の日には、お風呂にゆっくり浸かるのが良いとのこと。 今日は、…

毎日のドライヤー時間を短縮する方法

ご訪問ありがとうございます☆ 最近購入したもので、『もっと早く買えば良かったー!』と思ったものがあります。 それは、コチラです↓ 『美容師さんが考えた髪のためのタオル』 商品名すごいですよね(笑) 数年前から販売されてたことは知ってましたが、手に取…

カフェイン断ちして1ヶ月経過、性格が変わった!

ご訪問ありがとうございます☆ 私は1ヶ月前から、カフェイン摂取を抑えようと思い、大好きなコーヒーをカフェインレスに変えました。 過去記事 ↓ カフェインレスコーヒーを、朝1杯だけ!と決めてます。 たまに、昼間にも飲んでしまうこともあるけど… それで…

セルフジェルネイルの仕上がりはLEDライトで変わる!

ご訪問ありがとうございます☆ 最近、セルフジェルネイル用のLEDライトを新しく買ってみましたのでレビューしたいと思います。 私が、今まで利用してたのは、簡易的な小さいLEDライトでした。 ↓コチラ 最近は、このデザインのLEDライトは100均でも販売してま…

白髪が目立つようになったら、トリートメントに力を入れる!

ご訪問ありがとうございます☆ 久しぶりの更新になります(*^^*) 緊急事態宣言も出てるし、美容室に行くのも怖くなってきた今日この頃…。 本日は、『白髪が目立つようになったら』何をするべきか?という話です。 白髪を見つけたらどうする? 最初は普通のヘア…

化粧品の説明書読む?しっかり読んで利用するほうが効果がある!

ご訪問ありがとうございます☆ 最近、ファンケルのホワイトニング美白の化粧品セットを購入しました。 ↓コチラです♥ めちゃくちゃ豪華セットでビックリ! 私は初めて利用した基礎化粧品がファンケルです。 クレンジングと洗顔パウダーは長年愛用してますが、…

お茶のティーバックの素材はソイロンが安心!

ご訪問ありがとうございます☆ 最近、ルイボスティーが切れたので購入しました。 ティーバッグ100包で、税込1500円は安いな~と思い購入✨ ↓コチラ 最高級グレード茶葉&ソイロンテトラティーバッグ使用!ドルチボーレのオーガニックルイボスティー 飲…

コラーゲンを増やしたいなら、サプリよりゼラチン!

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、コラーゲンを体内で増やす良い方法をご紹介します! コラーゲンはサプリやドリンクを飲むと増える? コラーゲンを増やす為に食べると良い食品☆ どうして、ゼラチンがおすすめなの? ゼラチンが使われてる食品 過剰摂取…

たんぽぽ茶はコーヒー味?なぜ、コーヒーと似てるの?

ご訪問ありがとうございます☆ 先日もブログに書きましたが、コーヒー中毒を脱する為に、現在ノンカフェイン生活をしています。 今回、初めて『コーヒーと同じ味と言われてる、たんぽぽ茶』を買ってみました。 たんぽぽ茶はコーヒーなの? なぜ、コーヒーと呼…

頭皮のトラブルは、ドライヤーで解決!

ご訪問ありがとうございます☆ これから初夏に入りますね~。 今日は、頭皮のトラブルがドライヤーを変えたことで解決した話です。 頭皮トラブルが起きる原因 ドライヤーの温度と毛髪への影響 スカルプモードとは? ナノイーってどうゆう意味? 頭皮トラブル…

自爪育成~爪割れ防止強化セット~

ご訪問ありがとうございます☆ 先日、ネイルオイルが切れたので、愛用してる『オーピーアイのネイルオイル』を探してた所、、、。 ↓コチラが愛用してる『オーピーアイ☆ プロスパネイル&キューティクルオイル』です。 お得&素敵なネイルセットを発見しました!…

カフェイン断ちして1週間~離脱症状の経緯~

ご訪問ありがとうございます☆ 私は、1週間前からカフェイン断ちの為に、コーヒーは全て『ノンカフェイン』にしてます。 ↓ 実は、カフェイン離脱による症状が酷かったんです。 (*_*) 参考になればと思い、経緯を書いてみようと思います。 まず、私のカフェイ…

カフェイン過剰摂取の知られざる悪影響!

ご訪問ありがとうございます☆ 最近の私は、コーヒー中毒です…。 日頃からコーヒーは好きで飲むのですけど、1日一杯くらいのレベルでした。 しかし最近は、毎日、マグカップ位の量のコーヒーを3杯! 多い時には5杯飲んでる状態…。 ドリップコーヒー&インス…

~デーツ~クレオパトラが食べていた『おやつ』の効能は?

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、世界三代美女のクレオパトラが食べてたと言われる『おやつ』のデーツの話です。 デーツを知ってますか? デーツの栄養価と効能 ドライデーツの味と食べ方! オススメのドライデーツは? デーツを知ってますか? 私が初…

美容に我慢は禁物!ダイエット中でも、お菓子を食べよう✨

ご訪問ありがとうございます☆ 私は、1ヶ月に2回位の頻度ですが、カフェでコーヒー&甘いものを食べます 先日スタバで、スターバックスラテ&チョコレートチャンク スコーンを食べました✨ ↓スターバックスラテ♡ ハート♥️です。心が和む 私は、『美容』が好き…

化粧品の持つチカラとは?美肌の為には化粧品は必要か?

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、美肌の為に化粧品は必要なのか?という話です。 肌の綺麗な方はどんな化粧品を使ってるの? 美肌を造るのは化粧品の役目ではない? 化粧品は必要ないもの?なぜ使用するの? 化粧品に求めるチカラ、期待するものは? 肌…

シソ油は、血液サラサラ効果あり!血液を褒められた☆

// ご訪問ありがとうございます☆ 私は、30歳まで『血液検査』をしたことがありませんでした。 超健康体で、大きな病気をしたことが無い為に『血液検査』をする機会がなかったんです。 一般的な健康診断で、『血液検査』が必須項目に含まれる30歳の時に、…

ジェルネイル休息中の爪の美容液~オーピーアイ ジェルブレイク~

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、ネイルモデルを10年以上行ってきた、私が勧めるネイルケア商品の話です。 ネイルケア商品と言えば、ネイルオイルを思い浮かぶと思いますが、私がすすめる商品は、『ベースコート マニキュア』です! ネイル専売品です…

白茶を飲むと若返る!~美人のお茶~

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は知る人ぞ知る、魅惑のお茶を紹介したいと思います❇️ ↓魅惑のお茶っぽく、瓶に入れてます(笑)※瓶は100均で数年前に購入しました。 お茶の名は! ~白茶~ 『はくちゃ、しろちゃ』と読みます。 美人のお茶とか、若返りのお…

テカらないので周囲にバレない白髪隠し~THROW カラーコンシーラー~

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、ポイント白髪隠しで私が使ってるものをご紹介します。 私は、美容室で白髪を染める為にカラーリングしてます。 2ヶ月に1回のペースです。 白髪染めではなくて、明るいライトブラウン系の色に染めるようにしてます。 そ…

美容ドリンクよりも、ザバス(SAVAS)のほうが効果的!

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、美容の為に美容ドリンクを飲むよりも、SAVAS(ザバス)を飲む方が効果的だと思う話です。 プロテインとは?美容に良いの? 美容ドリンクは無意味なのか? SAVAS(ザバス)は、美容ドリンクより効果がある? SAVAS(ザバス)を…

ファンデーションを塗って、老け顔になるのを防ぐには?

ご訪問ありがとうございます☆ 今回は、ファンデーションの話です☆ ファンデーションを塗ると老け顔になる人の理由 おすすめのカバー力のあるファンデーション☆ ファンデーションで老け顔にならない為に気を付けること。 顔全体にコンシーラーが必要になる人…

マスクで紫外線対策は可能なのか?!

ご訪問ありがとうございます★ コロナ禍の現在は、1年中マスク生活ですよね。 今日は、マスクは紫外線対策になるのか?を調べてみました。 結論として、『紫外線カットは可能であるが、日焼け止めよりは劣る』です。 調べてみた結果ですが、 不織布マスク(…

画像加工アプリ中毒…ありのままの自分を受け入れられない!?

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、『画像加工アプリ』にハマり過ぎるのは危険かも?という話です。 私が、精神を病む一歩手前になった経験談をお話します☆ ~画像加工アプリとは?~ 現実以上に、可愛く美しくしてくれる魔法のアプリです(笑) 現代は、殆…

アラフォー世代は口紅選びが重要!~唇も老化する~

ご訪問ありがとうございます☆ アラフォー世代になると、口紅の色選びがとても重要になりますよね。 唇は、想像以上に年齢が出やすく、見られてる場所です。 唇の老化を遅らせるには、保湿しかないですね…。 口紅には様々な色があり、また質感も様々です。 ★…

パンが好きな人は、リンゴを食べたほうが良いですよ!

ご訪問ありがとうございます☆ 私は『パン』が大好きです♡ コンビニやスーパーで販売してる、いわゆる『菓子パン』は食べませんが、『パン屋』の手作りのパンが大好きで、ついつい買ってしまいます。 今日は、パン好きな人に伝えたいことがあります。 一緒に…

スタイリング剤を使うと、髪の毛がぱさつく!原因は?

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、髪の毛のスタイリング剤(整髪料)の話です✨ ヘアスタイリング剤(整髪料)には色々と種類がありますよね。 オイル ミルク スプレー ローション ワックス フォーム 私は、この中で『オイル』か『ワックス』を使ってます。 …