都びより

簡単で、手っ取り早く綺麗になれる方法を紹介してます☆美容と健康の情報発信ブログです!

コラーゲンを増やしたいなら、サプリよりゼラチン!

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、コラーゲンを体内で増やす良い方法をご紹介します! コラーゲンはサプリやドリンクを飲むと増える? コラーゲンを増やす為に食べると良い食品☆ どうして、ゼラチンがおすすめなの? ゼラチンが使われてる食品 過剰摂取…

たんぽぽ茶はコーヒー味?なぜ、コーヒーと似てるの?

ご訪問ありがとうございます☆ 先日もブログに書きましたが、コーヒー中毒を脱する為に、現在ノンカフェイン生活をしています。 今回、初めて『コーヒーと同じ味と言われてる、たんぽぽ茶』を買ってみました。 たんぽぽ茶はコーヒーなの? なぜ、コーヒーと呼…

頭皮のトラブルは、ドライヤーで解決!

ご訪問ありがとうございます☆ これから初夏に入りますね~。 今日は、頭皮のトラブルがドライヤーを変えたことで解決した話です。 頭皮トラブルが起きる原因 ドライヤーの温度と毛髪への影響 スカルプモードとは? ナノイーってどうゆう意味? 頭皮トラブル…

自爪育成~爪割れ防止強化セット~

ご訪問ありがとうございます☆ 先日、ネイルオイルが切れたので、愛用してる『オーピーアイのネイルオイル』を探してた所、、、。 ↓コチラが愛用してる『オーピーアイ☆ プロスパネイル&キューティクルオイル』です。 お得&素敵なネイルセットを発見しました!…

カフェイン断ちして1週間~離脱症状の経緯~

ご訪問ありがとうございます☆ 私は、1週間前からカフェイン断ちの為に、コーヒーは全て『ノンカフェイン』にしてます。 ↓ 実は、カフェイン離脱による症状が酷かったんです。 (*_*) 参考になればと思い、経緯を書いてみようと思います。 まず、私のカフェイ…

カフェイン過剰摂取の知られざる悪影響!

ご訪問ありがとうございます☆ 最近の私は、コーヒー中毒です…。 日頃からコーヒーは好きで飲むのですけど、1日一杯くらいのレベルでした。 しかし最近は、毎日、マグカップ位の量のコーヒーを3杯! 多い時には5杯飲んでる状態…。 ドリップコーヒー&インス…

~デーツ~クレオパトラが食べていた『おやつ』の効能は?

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、世界三代美女のクレオパトラが食べてたと言われる『おやつ』のデーツの話です。 デーツを知ってますか? デーツの栄養価と効能 ドライデーツの味と食べ方! オススメのドライデーツは? デーツを知ってますか? 私が初…

美容に我慢は禁物!ダイエット中でも、お菓子を食べよう✨

ご訪問ありがとうございます☆ 私は、1ヶ月に2回位の頻度ですが、カフェでコーヒー&甘いものを食べます 先日スタバで、スターバックスラテ&チョコレートチャンク スコーンを食べました✨ ↓スターバックスラテ♡ ハート♥️です。心が和む 私は、『美容』が好き…

化粧品の持つチカラとは?美肌の為には化粧品は必要か?

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、美肌の為に化粧品は必要なのか?という話です。 肌の綺麗な方はどんな化粧品を使ってるの? 美肌を造るのは化粧品の役目ではない? 化粧品は必要ないもの?なぜ使用するの? 化粧品に求めるチカラ、期待するものは? 肌…

シソ油は、血液サラサラ効果あり!血液を褒められた☆

// ご訪問ありがとうございます☆ 私は、30歳まで『血液検査』をしたことがありませんでした。 超健康体で、大きな病気をしたことが無い為に『血液検査』をする機会がなかったんです。 一般的な健康診断で、『血液検査』が必須項目に含まれる30歳の時に、…

ジェルネイル休息中の爪の美容液~オーピーアイ ジェルブレイク~

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は、ネイルモデルを10年以上行ってきた、私が勧めるネイルケア商品の話です。 ネイルケア商品と言えば、ネイルオイルを思い浮かぶと思いますが、私がすすめる商品は、『ベースコート マニキュア』です! ネイル専売品です…

白茶を飲むと若返る!~美人のお茶~

ご訪問ありがとうございます☆ 今日は知る人ぞ知る、魅惑のお茶を紹介したいと思います❇️ ↓魅惑のお茶っぽく、瓶に入れてます(笑)※瓶は100均で数年前に購入しました。 お茶の名は! ~白茶~ 『はくちゃ、しろちゃ』と読みます。 美人のお茶とか、若返りのお…